Perguntas Frequentes
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Sim, é necessário para receberes o ficheiro PDF.
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Entre 2 a 10 minutos. Depende de ti e do que precisas naquele momento. Todas as ferramentas são rápidas e práticas.
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Não. Este Kit é uma ferramenta de suporte emocional para o dia-a-dia.
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É REALMENTE gratuito. Sem truques. Acredito que saúde emocional deve ser acessível a todos.
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Sim! Partilha à vontade. Quanto mais pessoas cuidarem da sua saúde emocional, melhor.
Envia-lhe este link. Cuidar uns dos outros começa com partilhar ferramentas que ajudam.
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Porque saúde emocional não é luxo. É direito.
AVALIAÇÕES
Não Esperes Pelo "Momento Certo"
O momento certo para cuidares de ti é agora.
Não quando acabares aquele projeto.
Não quando as crianças forem mais velhas.
Não quando tiveres "mais tempo livre" (spoiler: nunca vais ter).
Agora.
Porque tu importas.
Porque mereces sentir-te bem.
Porque não podes continuar a dar de um copo vazio.
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